40 TUẦN YÊU THƯƠNG

Thông tin sức khỏe thai kỳ cho mẹ

Sự phát triển của thai nhi Tuần thứ 6

Thai nhi tuần thứ 6 đã có bước tiến rõ ràng về cả trọng lượng và hình dáng rồi! Bé yêu đã có thêm tay, chân và đường nét khuôn mặt cũng dần rõ ràng. Chắc hẳn rằng mẹ đang rất tò mò về sự phát triển của bé nhỉ! 

Sự phát triển của thai nhi 6 tuần tuổi

Bé yêu tuần này là một phôi thai có chiếc đuôi nhỏ là phần kéo dài của xương cụt, được nhìn thấy rõ khi siêu âm. Giai đoạn này bé yêu đang phát triển và hoàn thiện tất cả các bộ phận cơ thể. Kích thước của bé tính từ đỉnh đầu đến mông khoảng 2–5 mm.

Các bộ phận trên khuôn mặt là hàm, má, cằm, mắt có đường nét rõ ràng hơn và ống tai đã bắt đầu phát triển. Tuy nhiên, đôi mắt có chiều hướng nằm gần thái dương và vẫn ở vị trí khá xa nhau. Nếp gấp mí mắt đang che một phần mắt của bé và mẹ có thể thấy màu mắt, chóp mũi cùng với các tĩnh mạch nhỏ bên dưới lớp da mỏng manh. 

Ở khuôn miệng, lưỡi và các dây thần kinh cũng hình thành. Hệ hô hấp của bé cũng phát triển với các đường dẫn khí từ cổ họng đến phổi. Các bộ phận bàn tay và bàn chân của bé cũng bắt đầu nhô ra từ cẳng tay, cẳng chân và có hình dáng giống như những “mái chèo” nhỏ. 

Hệ thần kinh và tất cả các cơ quan chính yếu-tim, thận, gan và phổi – của bé sẽ hình thành đầu tiên. Tim thai đo được thông qua siêu âm có tần suất từ 100-160 lần/phút, gấp đôi nhịp tim bình thường của mẹ. Gan của bé đang tạo ra các tế bào hồng cầu cho đến khi tủy sống được hình thành và tiếp nhận vai trò này. 

Bên cạnh đó, ruột thừa và tuyến tụy của bé cũng xuất hiện với vai trò tạo ra hormone insulin để hỗ trợ tiêu hóa. Một đoạn ruột của bé sẽ phát triển thành dây rốn với các mạch máu riêng biệt giữ vai trò mang oxy và chất dinh dưỡng từ mẹ nuôi dưỡng cơ thể bé nhỏ.  

Sự thay đổi trên cơ thể của mẹ ở tuần thai thứ 6 

Tuần thứ 6, mẹ có sự thay đổi rõ rệt về cảm xúc và thể trạng. Những cảm giác khó chịu của thai kỳ cũng xuất hiện nhiều hơn:

  • Cảm xúc thay đổi thất thường:

Trong tuần thứ 6 này mẹ hẳn sẽ cảm thấy người mệt mỏi hơn khi cơ thể đang có quá nhiều sự điều tiết cho phù hợp với nhu cầu của thai kỳ. Chính vì do thể trạng thay đổi và cơ thể tiết các hormone trong thai kỳ dẫn đến cảm xúc thay đổi như chong chóng, vui – buồn – tủi hờn và khó kiểm soát được cơn giận. 

  • Ốm nghén thường xuyên:

Bắt đầu từ tuần thứ 6, kích thước tử cung đã tăng gấp đôi trong cả 5 tuần đã qua nên giờ việc ăn uống của mẹ khó khăn hơn, luôn cảm thấy chán ăn hoặc buồn nôn. Mẹ sẽ phải đối phó với những cơn ốm nghén viếng thăm thường xuyên và có thể đồng hành trong các tuần tới của thai kỳ. 

Những cơn ốm nghén thường đến bất cứ thời điểm nào trong ngày, xuất hiện nhiều nhất vào buổi sáng lúc mới thức dây. Theo thống kê, có hơn 50% thai phụ bị ốm nghén thường đến hết tuần thứ 14 nhưng cũng có người kéo dài hơn 1 tháng hoặc đến hết cả thai kỳ.

  • Đi tiểu nhiều hơn trong ngày:

Khi mang thai ở tuần thứ 6, tần suất mẹ đi vào nhà vệ sinh cũng tăng lên do lượng máu tăng hơn 10% so với trước thai kỳ và lượng chất lỏng cần thận bài tiết cũng tăng. Hơn nữa, kích thước của tử cung tăng lên gây sức ép lên bàng quang khiến cho mẹ phải đi tiểu nhiều lần. Tần suất đi tiểu có xu hướng tăng lên trong thời gian sắp đến của thai kỳ.

Bên cạnh đó, mẹ sẽ nhận thấy các triệu chứng như bầu ngực trở nên đau và nhạy cảm hơn; đầu đau, hoa mắt hoặc chóng mặt, mất ngủ, tăng bài tiết nước ngọt, chán ăn hoặc thèm ăn. Ra máu âm đạo cũng có thể xuất hiện trong tuần thứ 6 này.

Lời khuyên của bác sĩ về thai kỳ tuần thứ 6

Trong lần khám thai đầu tiên, mẹ nhớ làm xét nghiệm máu để xác định nhóm máu của mẹ (A, B, AB hoặc 0); yếu tố Rh (Rh dương hoặc Rh âm). Đồng thời, xét nghiệm máu để xác định xem mẹ có còn miễn dịch phòng một số bệnh đã tiêm ngừa trước đó như  Rubella hoặc viêm gan B hay không.

Để đảm bảo an toàn trong thai kỳ, bác sĩ khuyên hãy thận trọng trong việc sử dụng các loại thuốc, nếu muốn dùng cần có chỉ định của bác sĩ. Mẹ cũng hãy tránh xa các thức uống có cồn, các chất kích thích như thuốc lá, ma túy để tránh nguy cơ sảy thai hoặc dị tật bẩm sinh.

Một điều nữa mà mẹ bầu tuần thứ 6 cần lưu ý là không nên để bản thân bị Stress. Bởi vì, từ lâu Stress đã được nghi ngờ là nguyên nhân dẫn đến việc sảy thai sớm. Mẹ hãy chăm sóc tốt cho bản thân, giữ tinh thần thoải mái, thường xuyên chia sẻ tâm trạng với người thân để tránh bị kìm nén gây căng thẳng.

Đối với trang phục trong tuần thai này, mẹ nên chọn những loại áo ngực mềm, thoải mái, không có gọng để thích hợp cho kích cỡ vòng một đang ngày một tăng. Đặc biệt, trong tuần thứ 6, mẹ cũng nên hạn chế sinh hoạt vợ chồng để không ảnh hưởng đến bé yêu đang phát triển.

Về chế độ dinh dưỡng, mẹ có thể thử những cách bên dưới để giúp giảm nhẹ các triệu chứng buồn nôn, ói mửa, chán ăn:

  • Chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày thành nhiều bữa thay vì 3 bữa chính.
  • Bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng giàu Vitamin như rau xanh, trái cây, thịt bò,…
  • Uống nhiều nước (2 lít/ngày) để tránh bị mất nước nếu mẹ bị nôn ói nhiều.
  • Hạn chế hoặc kiêng các đồ ăn có nhiều gia vị, dầu mỡ, đồ chiên xào.
  • Có cảm giác thèm ăn món nào thỏa mãn sự thèm ăn miễn là trong chừng mực có lợi cho sức khỏe.

Về vận động, mẹ bầu tuần thứ 6 đừng vận động nhẹ nhàng bằng cách đi bộ hoặc tập yoga. Việc tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe cơ bắp, giảm các triệu chứng đau thắt lưng, vọp bẻ, phù nề, táo bón. Thêm vào đó, mẹ còn cảm thấy thư giãn, ngủ ngon hơn và sự hấp thu năng lượng cũng tốt hơn. 

Đặt câu hỏi tư vấn Bác Sỹ