40 TUẦN YÊU THƯƠNG

Thông tin sức khỏe thai kỳ cho mẹ

Sự phát triển của thai nhi tuần Thứ 11

Đến tuần thứ 11, hình dáng khuôn mặt của bé đã gần hoàn chỉnh và lúc này khả năng phản xạ cũng phát triển. Đối với mẹ trong tuần này vẫn còn gặp đôi chút khó chịu với triệu chứng ợ nóng, đi tiểu nhiều và cảm xúc thay đổi thất thường. Cùng theo dõi những sự thay đổi của cả mẹ và em bé tuần thứ 11 trong bài viết này nhé!

Sự phát triển của thai nhi 11 tuần tuổi

Suốt thai kỳ em bé hay co chân lại trong bụng mẹ nên để đo kích thước chính xác các bác sĩ sẽ tính từ đỉnh đầu đến chóp mông. Đến tuần thứ 11, em bé có chiều dài khoảng 5cm - bằng một trái chanh và trọng lượng khoảng 15g. Tuần thứ 11 của thai kỳ (tương đương với tuần thứ 9 sau thụ tinh) là tuần áp cuối của giai đoạn tam cá nguyệt thứ nhất và em bé đã chính thức được gọi là “thai”.

Trong tuần này, khả năng phản xạ của em bé bắt đầu phát triển. Những ngón tay bé lúc xòe ra, lúc nắm lại; ngón chân co duỗi; cơ mắt nhắm chặt và cái miệng động tác mím như đang mút. Mỗi lần mẹ đưa tay chạm vào bụng, bên trong bé đã vặn mình phản ứng đáp lại tuy nhiên do kích thước của bé còn quá nhỏ nên mẹ chưa thể cảm nhận được.

Hình dáng thai nhi 11 tuần tuổi.

Khuôn mặt của bé yêu đã bắt đầu hoàn chỉnh hơn với hai mắt không còn nằm vị trí quá xa nhau; tai gần đạt hình dạng cuối cùng và đã ở đúng vị trí hai bên đầu. Bên trong mũi đã hình thành đường khí đạo còn phía trong miệng cũng đã hình thành hàm ếch, lưỡi và có chồi răng bên dưới nướu. Núm vú của bé cũng đã hình thành.

Bộ phận tay; chân đã nằm ở phía trước cơ thể và các ngón tay; ngón chân ngày càng hoàn chỉnh, không còn màng dính hoặc giống hình dạng mái chèo như các tuần trước. Bên cạnh đó, trong tuần này hệ thần kinh đang phát triển vượt trội với các tế bào thần kinh tăng cấp số nhân. Trong não, các khớp thần kinh cũng được hình thành.

Thai tuần thứ 11, kích thước đầu của em bé vẫn còn lơn - chiếm khoảng 1/2 chiều dài cơ thể. Ruột đang phát triển nhanh và đã được sắp xếp nằm gọn trong khoang bụng. Thận của bé cũng bắt đầu làm nhiệm vụ bài tiết nước tiểu vào bàng quang. Ngoài ra, đến cuối tuần này, cơ quan sinh dục ngoài là dương vật (đối với thai hai nam); âm đạo và môi lớn (đối với thai nữ) cũng bắt đầu hình thành.

Ngoài ra, bắt đầu từ tuần 11 đến tuần 20, cân nặng của bé tăng thêm khoảng 30% và chiều dài có thể tăng lên gấp 3 lần. Cho nên, các mạch máu trong nhau thai đang phát triển lớn hơn để đáp ứng nhu cầu cung cấp chất dinh dưỡng cho sự tăng trưởng của em bé.

Sự thay đổi trên cơ thể của mẹ ở tuần thai thứ 11

Ở tuần thứ 11, điểm đáng chú ý đầu tiên cần nhắc đến về sự thay đổi của mẹ đó chính là xuất hiện triệu chứng ợ nóng – hay còn gọi là chứng khó tiêu axit. Mẹ luôn có cảm giác nóng rực, kéo dài từ cuối xương ức đến dưới cổ họng. Nếu đây là lần đầu tiên bị triệu chứng này, nhất là lúc đang bầu bì mẹ sẽ lại càng khó chịu vô cùng. 

Thêm vào đó, nhau thai luôn tạo ra nhiều hormone progesterone, làm lỏng van ngăn cách giữa thực quản cùng với dạ dạy. Cho nên, lúc nằm các axit dạ dày có thể trào ngược lên thực quản, khiến cho mẹ luôn có cảm giác nóng rát, đầy hơi, không thể tập trung làm gì được. Chứng táo bón cũng thường gặp ở mẹ do hormone làm chậm tiêu hóa.

Giai đoạn này, tử cung của mẹ vẫn tiếp tục mở rộng để thích hợp cho sự gia tăng kích thước của bé ở tuần thứ 11 này. Kích cỡ của tử cung lớn đến mức bác sĩ đã có thể cảm nhận được phần đáy tử cung ở phía bụng dưới. Việc mở rộng tử cung có thể khiến mẹ cảm thấy đau nhức nhẹ. 

Ngoài ra, thời điểm này nhờ thể tích máu trong cơ thể mẹ gia tăng và các hormone tiết ra một lượng dầu trên vùng mặt khiến cho da dẻ hồng hào, mịn màng hơn chút ít. Tuy nhiên, lượng dầu gia tăng cũng là nguyên nhân mang đến các nốt mụn trứng cá đáng ghét. 

Mang thai tuần 11, cảm giác nôn nghén đã giảm dần và có thể mất hẳn trong khoảng tuần 12 hoặc tuần 14. Ngực lớn thêm 1 – 2 size và rất nhạy cảm. Các nội tiết tố hCG tiết ra trong thai kỳ cũng làm mẹ đi tiểu thường xuyên hơn và tần suất sẽ ngày một tăng trong các tuần sắp đến.

Lời khuyên của bác sĩ về thai kỳ 11 tuần

Trong tuần này mẹ cần tạo cho mình thói quen tập luyện thể dục thường xuyên cùng với duy trì chế độ ăn cân đối dinh dưỡng, giàu chất xơ, uống nhiều nước. Điều này giúp cho mẹ bầu tuần thứ 11 khắc phục tình trạng chậm tiêu hóa và giảm táo bón.

Việc nghỉ ngơi, thư giãn nên lấy làm ưu tiên hàng đầu bởi suốt thai kỳ mẹ sẽ luôn cảm thấy mỏi mệt do cơ thể hoạt động công suất cao sản xuất hóc môn và máu. Nghĩ ngơi đầy đủ sẽ giữ cho tâm lý mẹ luôn thư thái, xua tan căng thẳng, đảm bảo mẹ và thai nhi luôn khỏe mạnh. 

Mẹ hãy đi khám thai và nên làm các xét nghiệm cần thiết sau đây:

  • Xét nghiệm thông thường: Đếm máu toàn diện – CBC.
  • Xét nghiệm điện phân huyết cầu tố; Viêm gan siêu vi B; Sinh thiết ung thư cổ tử cung (phết bào CTC).
  • Xét nghiệm Rh; Siêu âm thai; Bệnh giang mai; Bệnh hồng huyết cầu hình liềm; Ký sinh trùng Toxoplasmcist.
  • Xét nghiệm các bất thường của thai nhi: Siêu âm độ mờ da gáy; Chọc dò màng ối. 
  • Đánh giá sức khỏe thai nhi: Kiểm tra chỉ số beta hCG.

Gợi ý cho tuần này

Mới đó mà thai đã đến tuần thứ 11 rồi! Đây là thời điểm bố mẹ cần bàn bạc với nhau về kế hoạch chi tiêu chuẩn bị sau sinh em bé. Bắt đầu ngay từ bây giờ để mẹ không phải lúng túng vì thiếu hụt ngân sách nhé!

Ba mẹ lên kế hoạch chi tiêu chuẩn bị sinh em bé.

Mẹ hãy lấy giấy bút liệt kê những khoản chi cần thiết dành cho bé như quần áo, bỉm tã, thực phẩm, sữa, đồ chơi và tính toán chi phí phát sinh khi bé lớn dần. Hội ý xem hai vợ chồng sẽ cắt giảm khoản chi tiêu nào của mình và làm sao tăng thu nhập để định liệu cho cuộc sống ổn định cùng thiên thần bé nhỏ. 

Đặt câu hỏi tư vấn Bác Sỹ