40 TUẦN YÊU THƯƠNG

Thông tin sức khỏe thai kỳ cho mẹ

Sự phát triển của thai nhi Tuần thứ 5

Thai nhi tuần thứ 5 đã bắt đầu hình thành mũi, miệng, tai và đo được cả nhịp tim đập khoảng 100 – 160 lần/phút rồi mẹ ạ. Giai đoạn này bé yêu sẽ cần rất nhiều chất dinh dưỡng để phát triển nên mẹ hãy hết sức lưu ý nhé!

Sự phát triển của thai nhi 5 tuần tuổi

Sau các tuần 3, tuần 4 phân chia tế bào nhanh chóng thì em bé sẽ được định hình rõ hơn trong tuần thai thứ 5 này. Các đường nét trên khuôn mặt em bé bắt đầu rõ dần với các bộ phận mũi, miệng, tai. Một cái đầu to với những đốm sẫm màu nơi mắt và lỗ mũi được hình thành. Tai của em bé là chỗ lõm nhỏ ở giữa hai bên đầu. Tay chân của bé cũng đang nhô ra hai bên. 

Thai kỳ 5 tuần tuổi, bé có kích thước tăng trưởng đáng kể, dài khoảng 6mm. Hệ tuần hoàn được hình thành từ mesoderm vì vậy nhịp tim đã xuất hiện tần suất 100-160 nhịp/phút (gấp đôi nhịp tim của mẹ) và bơm máu lưu thông khắp cơ thể. Các bác sĩ sẽ căn cứ vào hoạt động của tim thai để theo dõi tình trạng sức khỏe của bé. Tuy nhiên có một số trường hợp thai 5 tuần vẫn chưa có tim xuất hiện tim thai, bác sĩ khuyên nên bỏ thai vì cơ hội sống sót rất thấp, giữ có thể nguy hiểm tới tính mạng người mẹ.

Vào cuối tuần thai thứ 5, các chồi mô hình thành phổi đã xuất hiện và ruột đang phát triển. Tuyến yên cũng như phần còn của bộ não, cơ, xương cũng đang hình thành. Dây rốn đã xuất hiện thay thế cho màng phổi làm việc với nhau thai đảm nhận nhiệm vụ đưa dinh dưỡng từ mẹ và oxy nuôi dưỡng em bé rồi lấy chất thải đi.

Lưu ý dành cho mẹ là, trong thai kỳ tuần thứ 5 hầu như sự phát triển của bé đều tập trung vào não với khoảng 100 tế bào não được hình thành mỗi phút. Chính vì vậy mẹ cần bổ sung nhiều nguồn năng lượng để đủ cung cấp cho sự phát triển toàn diện của bé yêu. Ngoài ra, ở tuần này tuyến sinh dục của bé bắt đầu hình thành nhưng vẫn chưa thể xác định được giới tính của em bé.

Vậy, làm sao để biết thai nhi 5 tuần đã vào tử cung chưa?

Thời điểm thai bắt đầu “làm tổ” bên trong tử cung của mỗi một mẹ bầu đều khác nhau nên khó có thể đưa ra kết luận chính xác lúc nào thai đã vào tử cung chưa. Trong quá trình thụ tinh có đến hơn 250 triệu tinh trùng được phóng thích nhưng chỉ có 1 tinh trùng khỏe nhất gặp được trứng thụ tinh, tạo thành hợp tử, lúc này quá trình thụ thai mới chính thức bắt đầu. 

Theo thực tế, thời gian khoảng 7-10 ngày để thai làm tổ trong buồng tử cung, cũng có khi mất 13-15 ngày tùy cơ địa mỗi người cho nên việc xác định thời điểm rụng trứng khó chính xác. Nhìn chung, có thể thai vào tử cung mất từ 5-8 tuần hoặc 9-12 tuần.

Một số nguyên nhân chính sau đây làm cho thai vào tử cung muộn:

  • Ống dẫn trứng và vòi trứng bị hẹp và nhỏ hoặc có tiền sử phẫu thuật để lại sẹo, bị viêm nhiễm.
  • Tùy thuộc cơ địa của mẹ có chu kỳ kinh nguyệt khác nhau.
  • Mang thai ngoài tử cung do hợp tử sau thụ tinh ở lại và phát triển ở ống dẫn trứng và vòi trứng thay vì tử cung. 

Sự thay đổi trên cơ thể của mẹ ở tuần thai thứ 5

Nếu hỏi mẹ có sự thay đổi nào trong tuần thai thứ 5 thì phải kể đến tâm trạng thay đổi như chong chóng, nhanh vui, nhanh buồn, lại hay lo âu, hồi hộp. Mẹ đừng lo lắng vì khi mang thai sự biến đổi nội tiết tố sẽ làm tính khí thất thường. Mẹ đừng kìm nén tâm trạng mà hãy tâm sự cùng người thân để giải tỏa căng thẳng vì  có đến 10–12% phụ nữ sẽ bị trầm cảm trong khi mang thai. 

Thời điểm mang thai 5 tuần, cơ thể của mẹ cần sản xuất nhiều máu hơn để mang khí oxy và dưỡng chất cho bé yêu. Tuy nhiên, sự gia tăng lượng máu có thể làm nhịp tim tăng lên, gây nhức đầu, chóng mặt cho mẹ.  

Mẹ cũng gặp các triệu chứng của giai đoạn đầu mang thai như: 

  • Nhạy cảm với mùi hương: Mẹ khó chịu khi ngửi thấy nhiều mùi, có khi buồn nôn khi ngửi thấy mùi.
  • Thường xuyên đi tiểu nhiều: Cảm giác buồn tiểu trong ngày tăng hơn trước (4-5 lần/ngày)
  • Tăng nhiệt độ cơ thể: Do cơ thể mẹ phải tạo nhiều máu, quá trình trao đổi chất diễn ra nhiều hơn nên nhiệt độ cơ thể tăng (37,5 độ liên tục nhiều ngày).
  • Ra máu báo thai: Khi phôi thai làm tổ thành công ở tử cung, mẹ sẽ thấy ở vùng kín vài giọt máu màu hồng nhạt hoặc nâu đậm cùng với cảm giác đau tức vùng bụng dưới. 
  • Cơ thể mỏi mệt: Sau khi thụ tinh thành công, các hormone hCG, estrogen và progesterone tăng cao khiến cho mẹ cảm thấy mệt mỏi, khó chịu.  

Lời khuyên của bác sĩ về thai kỳ 5 tuần

Mẹ hãy nhớ đi khám thai định kỳ đúng hẹn để theo dõi sức khỏe của mẹ và thai nhi chặt chẽ. Hơn nữa, mỗi giai đoạn thai đều cần làm các xét nghiệm để xác định và phòng các biến chứng xảy ra nên chắc chắn mẹ hãy đặt việc đi khám thai lên hàng đầu cần nhớ:

  • Bác sĩ sản khoa sẽ kiểm tra thể chất cho mẹ bao gồm: cân nặng, chiều cao, huyết áp.
  • Khám phụ khoa kiểm tra âm đạo bằng kẹp mỏ vịt để nhìn rõ cổ tử cung và độ mở tử cung, xác định được khoảng thời gian mẹ mang thai. 

Tiếp theo, mẹ hãy xin lời khuyên của bác sĩ về các loại thuốc mình đang dùng hoặc được kê để điều trị bệnh mãn tính. Các bác sĩ sẽ tư vấn loại thuốc nào an toàn, loại nào không thể dùng khi mang thai để không ảnh hưởng đến thai nhi khi mẹ dùng thuốc.

Một điều mẹ cần lưu ý nữa là ở tuần thai thứ 5, các cơ quan như hệ thần kinh, tim mạch, huyết quản của em bé hết sức nhạy cảm và dễ bị tổn thương nếu chịu tác động, dễ dẫn đến dị tật thai nhi. Chính vì vậy, mẹ không nên tiếp xúc với các nơi có tia phóng xạ hoặc tia X-quang, không nên vận động quá mạnh.

Mẹ bầu 5 tuần muốn đi tiêm ngừa vắc xin phòng bệnh cũng phải lưu ý  để tránh rủi ro. Mẹ hãy nhớ không nên tiêm chủng các vắc xin chứa virus sống, chẳng hạn như sởi, quai bị, thủy đậu, Rubella. Còn nếu nhà có nuôi mèo, hãy cẩn thận bệnh toxoplasmosis để đảm bảo an toàn cho thai kỳ. 

Về dinh dưỡng, mẹ bầu 5 tuần nên tiếp tục ăn theo chế độ đầy đủ (bao gồm chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất) và bổ sung Vitamin bằng mọi cách. Bên cạnh đó, mẹ cần không nên tiêu thụ một số thực phẩm sau đây để tránh bị nhiễm vi khuẩn hay ký sinh trùng gây dị tật bẩm sinh hoặc khiến mẹ sảy thai: 

  • Sữa, nước trái cây chưa tiệt trùng.
  • Phô mai mềm làm từ sữa dê và phô mai xanh.
  • Trứng sống hoặc thực phẩm chứa trứng sống.
  • Thịt cá hoặc hải sản có vỏ chưa được chế biến.
  • Thịt nguội, thịt hun khói hoặc chế phẩm từ thịt như xúc xích.
  • Các loại cá chứa thủy ngân như cá thu, cá kiếm, cá kình,…

Gợi ý cho tuần này

Trong tuần thai thứ 5, bác sĩ đã kê các viên Vitamin nhưng mẹ đã phát ngán, hãy ăn thêm các loại trái cây, rau củ, salad trong các bữa ăn nhé!. Lượng Vitamin được bổ sung cho cơ thể mẹ vẫn đầy đủ mà còn tìm được niềm vui. 

Hãy rủ ông xã đi shopping, lựa chọn trang phục thể thao hoặc giày dép cùng với áo ngực mềm mại thoải mái nha. Trong các tuần thai sắp đến cơ thể sẽ thay đổi nhiều, ngực sẽ luôn khó chịu nếu mặc loại áo có gọng hoặc giày chật chội.

Gợi ý cuối cùng cho tuần này là, mẹ đừng bỏ qua bài động tác vươn duỗi để giảm căng thẳng cơ bắp, tăng sức dẻo dai. Cố gắng tập luyện thể dục mỗi ngày 30 phút nhé!

Đặt câu hỏi tư vấn Bác Sỹ