40 TUẦN YÊU THƯƠNG

Thông tin sức khỏe thai kỳ cho mẹ

Sự phát triển của thai nhi tuần Thứ 8

Bước sang tuần thai thứ 8, bé yêu đã có sự phát triển tương đối đầy đủ và trông giống “người” hơn. Vẻ ngoài của mẹ tuy chưa có sự thay đổi đáng kể nhưng sẽ thường xuyên mệt mỏi vì ốm nghén, chóng mặt, buồn ngủ,.... 

Sự phát triển của thai nhi 8 tuần tuổi

Bước vào tuần thai thứ 8, kích thước của bé dài khoảng 2,5cm – cỡ bằng một quả nho Mỹ và trọng lượng chỉ vài gram. Thời điểm này, bé yêu đã chuyển động người liên tục và thay đổi một cách nhanh chóng bên trong cơ thể của mẹ. Tất cả các cơ quan quan trọng trong cơ thể đã bắt đầu hình thành và bé giờ đã trông giống “hình người” hơn. 

Cụ thể sự phát triển của bé yêu trong tuần thứ 8 như sau:

  • Cơ thể đang dần duỗi thẳng và phần xương “đuôi” nối dài của xương cụt đã biến mất hoàn toàn.
  • Đầu của bé vẫn còn khá to nhưng cổ và các xương trên mặt gần như được hình thành. 
  • Bé đã có mí mắt và võng mạc cũng bắt đầu phát triển sắc tố.
  • Vành tai, môi trên và đỉnh của lỗ mũi cũng đã định hình rõ ràng.
  • Nhau thai đã hoàn thiện, đảm nhận nhiệm vụ sản sinh hormone.
  • Các chi đã phát triển đầy đủ và sẽ còn phải hoàn thiện trong các tuần tiếp theo.
  • Bàn tay bàn chân dù còn màng dính nhưng đã chia ra thành các ngón tay, ngón chân bé xíu. Bé cũng đã có thể co khuỷu tay và cổ tay, đặt ở vị trí gần tim.
  • Tim đã hoàn thành việc phân chia thành 4 ngăn, các van tim bắt đầu hình thành.
  • Nhịp tim thai lúc này đập với tần suất 150 - 170 nhịp/phút - gấp đôi nhịp tim của mẹ.
  • Ruột của bé giai đoạn này cũng đang phát triển dài và nhô ra ngoài dây rốn cho đến tuần thứ 12.
  • Các cơ quan nội tạng, cơ bắp và thần kinh đã định hình.
  • Các chồi răng nhỏ xíu đã bắt đầu xuất hiện.

Nhìn chung, sinh lý cơ bản của bé tuần thứ 8 đã hoàn tất và sẵn sàng tăng cân nhanh chóng. Giai đoạn này cơ quan sinh dục của bé cũng đã xuất hiện nhưng chưa rõ ràng để phân biệt được giới tính. Mẹ hãy đợi thêm vài tuần nữa cơ quan sinh dục hoàn chỉnh để biết được bé yêu là hoàng tử hay công chúa nhé!

Sự thay đổi trên cơ thể của mẹ ở tuần thai thứ 8

Vào tuần thứ 8, mẹ sẽ tiếp tục có những sự thay đổi về sinh học. Các tuyến sữa đã bắt đầu phát triển để chuẩn bị cho việc sản xuất sữa nuôi bé sau này nên bầu ngực của mẹ lớn hơn. Thai nhi lớn dần từng ngày nên tử cung bên trong khung xương chậu cũng to lên với đường kính khoảng 16cm. Cổ tử cung vẫn tiếp tục mềm mại hơn trong cả thai kỳ để chuẩn bị cho quá trình sinh em bé.

Bên cạnh niềm vui khi biết rằng bé yêu đang dần lớn lên trong cơ thể thì mẹ cũng bắt đầu phải đối mặt với hàng loạt những khó chịu ở tuần thứ 8:

  • Tiểu nhiều: Lượng máu trong cơ thể mẹ tăng nhanh và lượng chất lỏng mà thận phải bài tiết là quá lớn nên mẹ phải đi tiểu nhiều lần trong ngày. Có khi mẹ chẳng thể ngon giấc vì phải thức dậy đi tiểu. Tần suất và lượng nước tiểu có thể sẽ tăng dẫn trong các tuần thai kế tiếp. 
  • Ốm nghén: Triệu chứng này gặp phải ở hơn 75% thai phụ. Mẹ sẽ luôn cảm thấy buồn nôn và nôn nhiều lần trong ngày, tần suất nhiều nhất là vào buổi sáng khi thức dậy. Ốm nghén sẽ kéo dài cho đến tuần 12 hoặc tuần 14 nên mẹ đừng quá lo lắng.
  • Mệt mỏi, không có sức: Hầu hết mẹ bầu trong giai đoạn đầu của thai kỳ đều cảm thấy cơ thể mệt mỏi do sự thay đổi nội tiết tố và sự phát triển nhanh chóng của thai nhi. 
  • Chất dịch nhầy âm đạo nhiều: Dịch âm đạo nhiều trong tuần thứ 8. Lượng estrogen tăng là nguyên nhân làm cho dịch âm đạo tiết ra nhiều. Mẹ đừng quá lo lắng khi vì dịch âm đạo có nhiệm vụ ngăn cho đường sinh không bị nhiễm khuẩn. Nếu thấy dịch âm đạo có màu và mùi khó chịu thì mẹ hãy đi khám bác sĩ nhé!
  • Ợ hơi, khó tiêu, táo bón: Mẹ thường cảm thấy khó chịu khi cứ ợ hơi, đầy bụng, đi tiêu không được. Tình trạng này do đường tiêu hóa của mẹ trong tuần này đang hoạt động chậm lại nên mẹ hãy ăn thật nhiều đồ ăn có chất xơ để hỗ trợ tiêu hóa nhé!

Mẹ còn nhận ra tính khí và cảm xúc của mình thay đổi thất thường thấy rõ. Mẹ hay cáu gắt, khó chịu và khó kiểm soát được cơn tức giận mặc dù chỉ với những lý do không đâu. Bên cạnh đó, kích thước của tử cung tăng gây sức ép cho xương chậu cũng làm cho mẹ gặp nhiều rắc rối với cảm giác đau lâm râm ở vùng thắt lưng. 

Lời khuyên của bác sĩ về thai kỳ 8 tuần

Cũng giống như lời khuyên dành cho các tuần trước, bác sĩ khuyên mẹ bầu tuần thứ 8 cần thận trọng khi dùng bất cứ các loại thuốc nào để không nguy hại đến sức khỏe em bé. Bên cạnh đó, mẹ nên đi khám thai đúng lịch đã hẹn và cần làm các xét nghiệm quan trọng sau đây:

  • Siêu âm 2D (kiểm tra tim thai)
  • Khám thai, khám phụ khoa
  • Uống thuốc vi chất dinh dưỡng
  • Uống (tiêm) thuốc nội tiết (nếu cần)

Về dinh dưỡng, mẹ cần bổ sung đủ chất sắt, axit folic và canxi. Trong tuần thứ 8 này, chân răng của bé đang bắt đầu hình thành nên cần lượng lớn các chất dinh dưỡng. Mẹ nên ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày với nhiều chất xơ, uống nước để cải thiện tình trạng táo bón. Thêm vào đó, mẹ cần hạn chế thức ăn chế biến sẵn, thức ăn chưa nấu chín, đồ uống có cồn. Nếu muốn dùng các chất tạo ngọt từ thảo mộc và đường saccharin, mẹ hãy tham vấn ý kiến của bác sĩ trước.

Về vận động, mẹ nên chọn các thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, aerobic để không ảnh hưởng đến thai nhi. Mẹ có thể tập trung vào các bài tập tập cơ bụng và dưới lưng để tăng sức dẻo dai, chuẩn bị cho việc sinh nở sau này. Hãy thực hiện ít nhất 20 phút/ ngày, 3-4 lần/ tuần sẽ thấy sức khỏe được cải thiện rõ rệt.

Gợi ý cho tuần này

Bắt đầu từ tuần thứ 8, các chuyên gia tâm lý khuyến khích mẹ hãy tạo mối giao tiếp hằng ngày với bé yêu trong bụng. Vào mỗi buổi sáng khi thức dậy hoặc trước khi đi ngủ, mẹ hãy ngồi yên lặng, tay đặt lên bụng, bắt đầu suy nghĩ về bé, suy nghĩ lạc quan về những ước mơ, dự định tương lai,… Đây là cách tuyệt vời để bắt đầu hình thành mối liên kết mẹ con và tạo sự gắn bó giữa mẹ với em bé. 

Đặt câu hỏi tư vấn Bác Sỹ